Esercizi per il relax
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Pratiche quotidiane per una vita libera dallo stress
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Rilassarsi è un'arte: per qualcuno è un talento istintivo, per altri una tecnica da imparare, ma tutti ne hanno la capacità. Ciò che occorre è trovare un luogo idoneo, un pò di tempo e la pazienza di seguire i consigli di questo libro: lentamente vi accorgerete che la frenesia e lo stress della via quatidiana saranno solo un lontano ricordo....
127 pagine cm 15x 21